Sinds half november had ik last van een lichte rug blessure en was het advies van de fysiotherapeut om een tijdje niet te fietsen.

Dit viel mij erg tegen, zeker omdat het rond die tijd nog prima fietsweer was! En in de winter vind ik het erg leuk om de mountainbike door het bos te sturen.

Tijdens mijn periode zonder het fietsen heb ik mijn winterkleding collectie aangevuld / de mountainbike is voor een grote beurt geweest en ik heb de banden gewisseld voor een set die wat beter rijdt in de modder!

Na meerdere oefeningen en afspraken met de fysio had ik vandaag eindelijk het goede nieuws! Ik mag weer fietsen en trainen.

Nog niet gelijk volle bak maar natuurlijk rustig opbouwen. Deze week dus weer rustig een ritje of 2 doen.

Heel veel zin in!

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google photo

Je reageert onder je Google account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s